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Wenig Zeit für Fitness? Keine Zeit für die Gesundheit?
Wir haben die Lösung: effective - Zirkeltraining
Was ist der effective-Zirkel?
Der effective–Zirkel bietet Ihnen die Möglichkeit eines sanften Kraftausdauertrainings für den gesamten Körper. An 9 Stationen trainieren Sie als Einsteiger oder Fortgeschrittener abwechselnd Ober- und Unterkörper. Der Widerstand wird in erster Linie über die Bewegungsgeschwindigkeit bestimmt. Je schneller die Bewegung durchgeführt wird, desto höher ist der Widerstand, ähnlich einer Hand die durch das Wasser gleitet. Durch diese Art des Widerstandes findet immer ein optimaler Muskelreiz statt, ohne die Gelenke und Sehnen zu überlasten. Aufgrund der speziellen Konzeptionierung gibt es keinen Muskelkater.
Hier bietet der effective-Zirkel die Lösung! Bereits in 10 Minuten, also mit einer Runde ist auch für alle zeitgeplagten ein effektives Ganzkörpertraining möglich.
Da das Trainieren über eine Lichtampel gesteuert wird besteht die Möglichkeit ganztägig allein mit effective-Zirkel zu Trainieren, hilfreich für die, die nicht an feste Kurzzeiten gebunden sein möchten.
Lassen Sie Ihren inneren Schweinehund zukünftig alleine auf der Wohnzimmercouch sitzen und haben Sie statt dessen Spaß mit gleichgesinnten. Gemeinsames Training unter fachlicher Anleitung wird auch Sie motivieren regelmäßig etwas für Ihre Gesundheit zu tun.
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