Die Folge:
Weniger Muskeln verbrauchen weniger Energie, deshalb nimmt man wieder zu. Manchmal ist das Gewicht dann höher als vor der Diät. Der Frust ist riesig.

Das Ziel:
schnelle Gewichtsreduktion ohne Mangelerscheinungen und ohne den damit verbundenen nachfolgenden Jojo-Effekt.